Psychedelic_mind pisze:

Mogę przypuszczać, że dlatego nie poczułeś owego doznania na całym ciele, gdyż byłeś zbyt słabo zrelaksowany. Pierwszy ze zmysłów, który wyłania się z ciała to najczęściej zmysł czucia. Dotyczy to "wylatujących" z ciebie nóg i dłoni. By uzyskać głębszy stan relaksu i przez to lepszego wyłonienia wszystkich zmysłów, nie tylko czucia, ale i wzroku, a nawet i powonienia, należy uzyskać bardzo głęboki stan autorelaksacji z jednoczesnym zachowaniem czujności, czyli świadomości i łagodnego skupienia umysłu. Mała sugestia, która może okazać się pomocna: następnym razem, gdy zaczniesz doświadczać podobnego stanu „wylatywania” nóg, łagodnie, niezwykle subtelnie, zmień pozycję ciała na bardziej sprzyjającą rozluźnieni i postaraj się zapaść w półsen, a powinno Ci się udać wskoczyć w wąskie pasmo między jawą, a a snem, które jest drzwiami do OBE.

DS

PS: a może ktoś ma inne sugestie? wiem, że wiele osób stosuje medytacje jako swoisty, pośredni trening do OBE, gdzie podróż astralna w takim przypadku staje się niejako efektem ubocznym, nie zaś celem samym w sobie, gdyż głównym celem medytacji jest trening w zakotwiczeniu umysłu w tu i teraz, oraz oczyszczenie go. Ale czyż czujne zachowywanie świadomości podczas startu do poza i ignorowanie rozpraszających myśli, nie jest swojego rodzaju medytacją? Owszem, jest

Dopatrzyłem się 2roznych zachowań w czasie medytacji. Jedno do startu jak w oobe o którym Darek pisze.To praca z energia i doświadczenia w poza . Zamarcie na całego w bezruchu z wyostrzeniem świadomości a druga polega na pracy z myślami i przeszeregowaniu ich hierarchii w pamięci-ponownemu definiowaniu...Powinno się te dwie możliwości ćwiczyć przemienicie.