Usiądź w ciszy, gdzie nikt nie będzie przeszkadzał. Rozluźnij się itp. i pomyśl o jakiejś wzniosłej chwili ze swojego życia: czy to był pełny harmonii kontakt z pięknem natury - zachwyt, gdy mocno czuła/eś, że wszechświat jest ogromny i niewyrażalnie piękny, czy to jakieś doświadczenie miłości z innym człowiekiem, które wyniosło cię wysoko w kosmos, czy jakieś spotkanie z Bogiem, może z dzieciństwa w kościele - coś wzniosłego, świętego, czystego i pięknego - poruszającego. Jeśli próbowała/eś medytacji to możesz przywołać, pobudzić świadomością tą wewnętrzną część siebie, wobec której emocje i myśli są zewnętrzne i rozświetlić się. Dla ciałkofreników: najlżesze dostępne ciałko .

Gdy już dobrze wczujesz się we wspomnienie/odczucie/wewnętrzną Jaźń/ciałko przestań myśleć o tym, zdystansuj się wobec ewentualnych emocji i myśli, trwaj w tym stanie ... odarcia z naleciałości związanych z życiem, nago, w wewnętrznej czystości i zwyczajnie zwróć się do WJ/MTJ/Dysku - poproś o kontakt, wyślij impuls, możesz zadać pytanie i czekaj na odpowiedź w ciszy, napłynie fala energii niosąca zrozumienie-przekaz podszyty miłością. Zrozumienie, które się pojawia sprawia, że nasze problemy wydają się tylko kaprysami. Po prostu nagle zmienia się perspektywa. Jeśli poprosiła/eś o sam kontakt to będzie to właśnie wysokowibracyjna energia i rozszerzenie świadomości, poszerzenie perspektywy - o ile, zależy to na ile jest się otwartym. To jest to, za czym tak naprawdę tęsknimy: miłość, jedność, piękno, ultrawysokie wibracje.

Pięknie, pięknie napisałaś :*. Nic dodać nic ująć :*

Conchi- więcej takich przekazów- please ...
Pozdrawiam.

Mnie sie to nie udaje :/. Jak tak leze to po kilku minutach robi sie ciemno, glosy zanikaja i wpadam do OBE, odrywam sie od ciala i wylatuje, zamiast na realu sie dostroic do MTJ :/.? Co zle robie?.

Przede wszystki, mówisz, że Ci się to nie udaje.

Tak bardzo dostroiłes się do wyższych energii, że opuścileś niższe ciała w tym fizyczne. To normalne :* . Fraanki jak miło Cie tu widziec

Franki: nieźle, hahaha! Ja nigdy nie robię takich rzeczy na leżąco, zawsze na siedząco

Opiszę też inne metody.

Kiedy rozważam jakiś bardzo trudny problem, często mam uczucie, że już prawie łapię odpowiedź, jednak stale mi się ona wymyka. Kiedy tak długo balansuję na granicy tego, że odczucia, że już "prawię łapię", wtedy włącza się mój "nie-umysł" i mam w daną sprawę bezpośredni wgląd. Z początku bez słów, na słowa trza se dopiero przetłumaczyć. Tak samo powinien działać dobry koan. Jeśli ktoś zaznajomił się wystarczająco z tą techniką, jest w stanie samemu przywołać ten stan.

Druga metoda wymaga wspomagania, ale kopie d.. równo. Zauważyłem, że kiedy zawalam noc, żeby zrobić jakiś projekt, a następnego dnia zawalam drugą noc, bo ktoś mówi, że jakaś impreza jest, to jeśli uważam z piciem alkoholu (tak, żeby tylko lepszy humor mieć), to kiedy wracam do domu i posiedzę jeszcze aż do momentu, kiedy powieki zaczynają straszliwie ciążyć, to słyszę głosy hipnagogiczne na jawie, tak jakby ktoś stał w pokoju i do mnie mówił. Mogę wtedy gadać sam ze sobą i przy odrobinie wprawy wyciągać z siebie informacje. Przy otwartych oczach, normalnie... (o ile gadanie z sobą jest normalne). Temat jest o kontakcie w ciele, ale zauważę jeszcze, że po wspomnianej metodzie kiedy zamknie się oczy, to pod powiekami obrazki są tak żywe i kolorowe, jak druga rzeczywistość. Więc jeśli ktoś chciałby zrobić mentalkę, to żadnego "nawadniania pompy wyobraźni"(patrz metoda Moena) nie trzeba, dostrojenie jak cholera. Napomknę, że same niespanie daje mizerny efekt i że kluczem jest odpowiednia dawka alkoholu. Takie delikatne substancje psychoaktywne jak alkohol, nikotyna itd. w stanie bardzo dużego zmęczenia tak stymulują wyobraźnię, że można lepiej się dostroić w mentalkach (w tym do MTJ, jeśli ktoś chce).