Witajcie,mam taki problem,a mianowicie próbując wyjść poza kładę sie itp itd.po około 3-5 min dostaje,hmm właśnie co?to chyba są wibracje,czuję to tak jakby mi się w głowie kręciło,nie czuje ciała jako takiego że wibruje ale tylko w głowie.A wiem, że podczas wibracji trzeba spróbować poruszyć astralną ręką?ale jak?jak ruszę astralną to WIEM, że ruszę fizyczną ręką.
Po tym nie mam sił(energia chyba) i zasypiam?

Proszę o pomoc,Mithril.

Przede wszystkim, nie rób nic na siłę. Wsłuchaj się w swoje ciało, a po jakimś czasie poczujesz, że to jest TEN moment. Być może jest to efekt "wirowania" który czasem się odczuwa, być może "punktowe" wibracje.

Była już kiedyś wypowiedź, a nawet chyba temat, o poruszaniu niefizycznym ciałem. Chodzi o to, że myśl często porusza ciałem fizycznym, jeśli świadomość nie znajduje się do końca w ciele astralnym. Z tego co pamiętam Conchita opisywała to dokładniej. Jednym słowem, musisz skupić się na większym "oddzieleniu" i wtedy będziesz mógł poruszać niefizyczną ręką. A całkowitą pewność będziesz miał gdy ciało będzie w paraliżu

Jesteś zmęczony, być może dlatego, że starasz się zrobić to na siłę. Podejdź do sprawy spokojnie, pomedytuj i popracuj nad energią, a wszystko będzie działo się łatwiej, szybciej i naturalniej. Jednym słowem - proponuję najpierw nauczyć się pływać w stawie zanim zacznie się robić to w morzu Co do zasypiania, to musisz znaleźć sobie porę, w której twój umysł będzie wypoczęty. Zapewne dokonujesz prób przed snem?

Takie kręcenie w gowie to i ja miewam, poza tym nie tylko w głowie, bywa, że i całe ciało zdaje się kręcić, czasem pływa i takie tam, ale zazwczaj nie ma wtedy paraliżu, więc bez sensu jest się poruszyć, bo efekt ustaje i się poruszysz fizycznie. Mogą to być jakieś odczucia z niefizycznch ciał, ale nie da się wtedy wyjść.

Tak warewolf,przed snem,bo 4+1 nigdy nie próbowałem,bo zawsze wyłącze budzik w nocy z zaspania; p

No to proponuję poćwiczyć o różnych porach - wtedy będziesz wiedział w jakim czasie ćwiczy Ci się najlepiej i efekty z pewnością będą zadowalające.