Kąpiel? ^^

No właśnie, jak myślicie: czy kąpiel może mieć istotny wpływ na powodzenie OOBE? Jeżeli tak, to jaka konkretnie?. Bo osobiście dochodzę do wniosku, że wanna bezpośrednio przed próbą wyjścia to jest coś. Przykładowo: długa, relaksująca kąpiel w baaardzo ciepłej wodzie imo genialne usypia moje ciało fizyczne. Zawsze po takiej kąpieli jestem zrelaksowany, wyciszony. Druga strona medalu - straszna senność. A przynajmniej usypiam w wannie. Może po kąpieli od razu jakiś wysiłek fizyczny (niekoniecznie spory - ot, pompki, brzuszki) w celu totalnego wykończenia naszego ciała fizycznego i lekkiego pobudzenia przy okazji?

Co o tym sądzicie? Może nie wiem o jakichś przeciwwskazaniach? Bo w sumie zawsze się kapię przynajmniej 1-2 h przed bezpośrednim snem i nie próbowałem wykorzystać tej siły relaksacyjnej do oobe.

To jest coś..
ja zawsze : shower - potem oobe (tzn. próby )

ciepła woda w wannie potrafi bardzo dobrze rozluźnić mięśnie.
niestety jak wspomniałes rozluźnia także umysł. dlatego trzeba ćwiczyć utrzymywanie świadomosści

ja biore kąpiel z zimnej wody a przebudzenie a potem proby oobe