Re: nowa technika na lucida :)
Dla osób leniwych przedstawie ją tutaj , bo taki link to ''pusty'' post xP
Technike najlepiej począc 4+1 :] Rozbudzamy sie nie 30min, 1h a zaledwie minute ,dwie.
Po tym krótkim czasie wracamy do swojego łózka z intencją przezycia Świadomego Snu.
Kładziemy sie w pozycji której zawsze zasypiamy poczym otwieramy oczy na ułamek sekundy co 5-8 sekund ( czas umowny )
Przykład:
Leżysz z zamknietymi oczyma 5 sekund ( czas umowny NIE WYLICZAĆ )
poczym na ułamek sekundy otwierasz oczy i znów zamykasz. Powtarzasz cykl aż do skutku.
Są 3 możliwości:
a) LD
b) Paraliż Senny
c) Po prostu zaśniesz i obudzisz sie rano
pzdr.